心灵的呼喊

　　我将自己最珍贵的爱付出给他/她，但没有得到一点我所期待的回应。这种爱被糟蹋的感觉，令我的心灵很受伤害。

　　卢云的沉思

　　唯有在你已经完全被接纳之后，你才可以向其他人付出而不期望得到回报。每一次你发觉自己希望从所付出的得着回头，或者因为没有得到什么而感到失望时，那么你应该知道自己还未完全被接纳，你才可能无私地施予。不求回报的付出，正是相信你不用保护自己的安全，却可以完全将自己豁出去服事其他人。

　　信心就是相信你无条件付出，也无条件地接受；不过，你所接受的无须是从你向其付出的人那里得来。由你倾注自己的人身上获得完全的接纳，这个期望是危险的。你会很快就感到自己有某些部分给其他人带走了。如果你无法拥有自己，是没可能对其他人付出自己；而倘若你真的要拥有自己，就唯有当你在无条件的爱之中已经完全被接纳才有可能。

　　不少的付出和接受是含有暴力成分的，因为付出者和接受者的行为，是源于需要多过由于信任。看似慷慨，实质却是操纵；看似是爱，实质却是渴求情感和支持。当你知道自己是完全被爱，你就可以因应他人接受的能力而施予，并且可以因应他人付出的能力而去接受。你会因着所得到的而充满喜乐，但却无须牢牢地抓紧着；你会因着自己能够付出而感到欢欣，但却无须因此自吹自擂。你将会是个自由的人，自在地去爱。

　　容我再上路

　　我承认我将最真挚的爱付予他/她，却得不到期待的回应，我怨恨……

　　我也承认他/她的态度，他/她对我的爱的反应，其实支配着我的情绪……

　　在这段感情关系里，我失去了自由……

　　我决定要重获自由，可以自由自在地去爱……

　　首先，我问自己，我原本心中期待他/她对我有怎么样的反应……

　　原来这就是我付出爱的时候所附带的条件……

　　现在，我想起天主对无条件的爱——当我仍作罪人的时候……我还未成为基督徒以前，对天主的态度是……就在那时候，我毫不可爱并拒绝祂的时候，天主就为了爱我而死（罗5：8）……

　　我默想天主对我先付出，不求回应的爱……

　　我比较未信主前的我与现在的他/她……

　　我尝试用天主爱我的爱，去爱他/她……

　　尽管他/她没有我期待的反应，但我知道我所付出的，都已记载在天主永恒的帐簿里……

　　既然付出去的爱犹如礼物送出去了，我再不在乎他/她怎样处置这礼物……

　　他/她若珍惜，我当然高兴。他/她若不珍惜，我也释然……

　　我的心灵释放了……我变得自由了……